Ayudas Ergogénicas en la Práctica Deportiva

Las Ayudas Ergogénicas… palabras que se han vuelto bastante comunes y conocidas, tanto en la práctica deportiva profesional, como en la vida diaria de las personas que practican deporte o ejercicio físico de manera recreacional o amateur. Pero ahora, ¿que significan realmente?

Ergogenia: Viene del griego ergon= trabajo, y gennan= producción, involucra la optimización de los procesos que mejoran la producción de trabajo físico de los atletas.

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