Nutrición en el Embarazo

EMBARAZO6

Hola a todas las mamás (y futuras también)!

Bienvenidas  a mi primera entrada sobre la nutrición en el embarazo, y partiré con algo importantísimo:

JAMÁS SE DEBE COMER POR DOS. Lo sé, es dificil decir NO a las dulces tentaciones que se nos presentan, pero de acuerdo a tu peso inicial,  debes respetar  la cantidad de KG que debes subir durante los 9 meses de gestación. Tener en cuenta esto, es importante para prevenir embarazos complicados o desarrollar patologías durante el embarazo como la Diabetes Gestacional o Preeclampsia.  Continue reading